Czy zdarzyło Ci się obiecać sobie, że tym razem naprawdę zaczniesz, a jednak… wszystko wróciło do starego schematu? Planujesz nowy projekt, zdrowy tryb życia, pracę nad sobą – i nagle pojawia się coś, co Cię „zatrzymuje”. Zniechęcenie. Zwątpienie. Prokrastynacja. Perfekcjonizm.…
Czy wiesz, że Twoja pewność siebie nie zależy od okoliczności, ale od tego, jak zaprogramowany jest Twój umysł? Wielu ludzi na zewnątrz wygląda na spełnionych. Odnoszą sukcesy zawodowe, realizują cele, potrafią działać pod presją. A mimo to w środku czują…
Czy zdarzyło Ci się odczuwać, że mimo ciężkiej pracy i zaangażowania nie zasługujesz na sukces? Być może dostajesz szansę awansu, ale w głowie pojawia się głos: „To nie dla mnie”. A może marzysz o rozwinięciu własnego biznesu, lecz wewnętrzne przekonanie…
Czy zdarza Ci się budzić z uczuciem napięcia, choć jeszcze nie zaczął się dzień? Czy czujesz, że stres zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem, wpływając na zdrowie, relacje i codzienną energię? Nie jesteś sam/a – coraz więcej osób zmaga się…
Na samą myśl o wystąpieniu publicznym czujesz ścisk w żołądku, drżenie rąk, a Twoje myśli zaczynają galopować w najczarniejszych kierunkach? Unikasz sytuacji, w których musisz zabrać głos – nawet jeśli wiesz, że masz coś ważnego do powiedzenia? A może tłumaczysz…
