Dlaczego wracamy do starych nawyków?
Czy zdarzyło Ci się z pełnym zaangażowaniem wprowadzić nowy nawyk, a po kilku tygodniach… wrócić do starych przyzwyczajeń? Znasz to uczucie rozczarowania, poczucia winy i frustracji, gdy Twoje dobre intencje zostają zniweczone, mimo że naprawdę chciałeś zmienić swoje życie? Nie…