Decyzja o rzuceniu palenia często zaczyna się od silnej motywacji i jasnego postanowienia. A jednak po kilku godzinach albo dniach pojawia się głód nikotynowy – nagły, natrętny impuls, który potrafi całkowicie przejąć uwagę. To moment, w którym wiele osób zaczyna…
Czy zdarzyło Ci się odczuwać, że mimo ciężkiej pracy i zaangażowania nie zasługujesz na sukces? Być może dostajesz szansę awansu, ale w głowie pojawia się głos: „To nie dla mnie”. A może marzysz o rozwinięciu własnego biznesu, lecz wewnętrzne przekonanie…
Znasz to uczucie, kiedy przewracasz się z boku na bok, patrząc w ciemność, a myśli w głowie zamiast się wyciszać – przyspieszają? Bezsenność nie zawsze oznacza całkowity brak snu. Czasem to trudność z zaśnięciem, czasem zbyt płytki sen, który nie…
