Miałem przyjemność wziąć udział w podcaście „Czczę Gadanie”, do którego zaprosiła mnie Małgorzata Musińska. W rozmowie poruszamy tematy związane z hipnozą, hipnoterapią, pracą z emocjami oraz tym, jak nasze przekonania i doświadczenia mogą wpływać na codzienne reakcje i zachowania.
Rozmawiamy między innymi o tym, czym właściwie jest trans hipnotyczny i czym różni się od zwykłego relaksu, a także jak wygląda indukcja transu. Pojawia się również temat autohipnozy, medytacji i mindfulness oraz tego, czym różni się samodzielna praca od pracy z hipnoterapeutą.
W wywiadzie poruszamy też temat emocji i reakcji zapisanych w ciele. Rozmawiamy o tym, dlaczego czasem świadomie chcemy coś zmienić, ale mimo to powtarzamy te same schematy, oraz czym może być wewnętrzny konflikt, w którym jedna część nas czegoś chce, a druga się tego obawia.
Nie zabrakło również bardziej praktycznych przykładów — między innymi lęku przed wystąpieniami, reakcji po wypadku samochodowym czy trudności związanych z budowaniem relacji.
Małgorzata zapytała mnie także o kwestie, które często budzą największą ciekawość lub sceptycyzm: czy podczas hipnozy można stracić kontrolę, czy można powiedzieć coś, czego nie chcemy ujawnić i na czym właściwie polega działanie hipnoterapii.
Zapraszam do obejrzenia całego wywiadu.
Materiał przedstawia moje poglądy i doświadczenia dotyczące hipnozy i hipnoterapii. Nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani profesjonalnej pomocy medycznej.
